LET YOURSELF BLOSSOM.
スタントンズ ヘルス＆フィットネスにようこそ。
健康は、時に私たちの人生を支配しようとします。健康が一番。
健康であればなんでもできる。そう思いたくなる時があります。
それほど重要です。
トレーニングや食生活の改善、ライフスタイルの見直しは、まるでガーデナーになったような気分になります。土を耕し、石ころをを取り除き、適切な場所に種をまき、水を与え、雑草を抜き、太陽を待ち、つぼみを見守り、開花を待つ。人生に花を添えるのではなく、あなた自身が花のように美しく咲くことを目指してください。
時に楽しくありません。誰かに背中を押してもらいたいとき、引っ張ってもらいたいとき、知識が欲しい時。知恵が欲しい時、私たちがサポートします。悪い習慣を取り除き、良い習慣を取り入れましょう。根気よく。
お越しいただけない方には、インターネットでのセッション、出張サービスがあります。まずは無料のコンサルテーションに、ぜひご予約ください。NY州以外はもちろん、日本からのご予約もお待ちしております。
気軽にご利用いただければ幸いです。
take control of
YOUR LIFE.
小さい頃からの習慣、自分で身につけた習慣、良いことも悪いこともありますが、まずはゴールを決めましょうか。そしてプロセスを楽しむことを習得していきましょう。人生をよりエンジョイできるように。そして目標を一緒に達成できるように、お手伝いいたします。
stop talking
START LIVING.
ライフスタイルを作り変えることは簡単ではないかもしれませんが、とても意義のあることです。
わたしたちは時に問題に注目し、いかに対処するかいかに解決するを考えがちです。
しかし、問題の根本は意外に簡単なことなのかもしれません。語ること、しゃべることを一旦やめて、からだと呼吸に集中してみませんか。
朝、目を覚ます、ベットから立ち上がる、ドアを開ける、顔を洗う、一言一言を丁寧に話してみる。そういった日常のシンプルな動きの中から、わたしたちは問題解決のヒントを見つけることができるかもしれません。（もしかして、その行動自体が問題を解決してくれるかもしれません。）
運動や食事の良い習慣は、あなたの生活に活力を生みだします。良い習慣はいずれはあなたのキャラクターの一部となるでしょう。
さあ、動きだしましょう！
サポートいたします。
Free Consultation
予約はこちらから
Discover
Your Self.
様々な知識を身につけてください。そしてご自身のからだをもっと知ってください。本来あるべき自分のカラダに立ち返ることが出来たら、最高です。
TAKE BACK
YOUR LIFE.
プロテインドリンクは、運動後30分以内が効果的。グリーンスムージーは、オーガニックケールが中心。内容は当日ご確認ください。1杯＄３～。
4 days Raw Food Detox
運動と共に、生きた野菜とフルーツ、ナッツ、新鮮な水で肝臓や腸をきれいにしていくプログラムです。4週間が終わったころに、大きな変化を感じることができるプログラムです。
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Samantha Jones
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