About US
ニュージャージー州生まれの夫と、日本で生まれ育った妻がウエストチェスターニューヨークで立ち上げて、運営しています。
二人ともにカラダは弱い方で、お互いに支え合いながら生きています（笑）。私たちの思いは、みなさんが病院に行くような状態になる前に、自分自身で体のメンテナスをしていただきたいということです。からだは魂の乗り物だと言ったひとがいます。そのとおりです。いつかは朽ちていきますが、とても大切です。どうせ生きるなら、元気でありたい。そんな人のお役に立てればと思います。
からだは一人ひとり違います。また、趣向もバックグラウンドも違いますので、なんだかとってもめんどくさい乗り物です。
しかし、人間のカラダには一定の法則もあります。体温やpH（ペーハー）値、最近話題のミトコンドリアをどう増やすかなどもその一つです。ではそれらをどうやってメンテナンスし、コントロールしていけばよいのか。運動と食事を見直していきましょう！良い習慣を受け入れ、悪い習慣を断ち切りましょう。
ゴールを一緒に決めて、そして、プロセスを楽しんでください。お会いできる日を楽しみにしています。
Douglas W Stanton
Haruko U Stanton
Douglas W Stanton
Stanton's Owner, Founder & President
14歳の時に、生まれつき１ｍも長かった大腸を切り、今もその手術あとの癒着に悩まされています。適度な運動と適切な食物繊維、適切な睡眠と適切なアイスクリームが必要で、「適切」を外すと腸閉塞になります。何度も入退院を繰り返し、激痛を乗り越えて、今も元気に働いています。細胞から変化しているのを感じて、一時の元気ではなく、体自体が元気になってきています。
その変化は確実です。
行っているのは、毎朝のグリーンスムージー、良質のサプリメント、毎日2リットルの水、そして体幹ストレッチ、
最近は、仕事の合間に行う20分のジョギングが習慣に加わりました。
Haruko U Stanton
Stanton's Director, Fitness Trainer, Health Writer,
46歳で結婚して、現在51歳。養子を迎えることを考え始めたので、その子のためにも、「元気で長生き」を目標にしています。からだは小さいころから弱く、ゆえに健康に関することは何でも試してきました。得たことは、適切な運動と食事を根気よく忠実に行えば、カラダとメンタルの一致を実現することができるということです。その「適切」を見つけることは楽しい作業です。
1994年からパーソナルトレーニングサービスを開始し、多くの著名人、財界人にプログラムを提供。
また、NHKでジャイロキネシスを紹介。健康に関する執筆も多数。ニューヨークでは、ウォーキングサークルやYWCAでヨガのボランティアに毎年参加。
パーソナルトレーナー、
インド政府認定ヨガインストラクター、
スポーツニュートリション認定トレーナー
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Samantha Jones